Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
30 Day Shred - dzień 3 zrobiony :D


Po 3 treningu z Jillian czuję minimalne zmiany - które widzę póki co tylko ja 
Ale po całych 3 levelach będzie spora różnica (na to w duchu liczę )

_______________________________

Moja piosenka na dziś -  https://www.youtube.com/watch?v=KsxSxF3JKeU  cały dzień słucham i daje mi wielkiego kopa w pupcie ;p 


_______________
pozdrawiam :*  .metallica.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.