- kawa z miodem
- kasza jaglana duszona z papryką, cebulą i masłem
- zupa kokosowa, kalmary w cieście na warzywach, surówka z kapusty, ryż ;(
- lampka wina ;(
- 3 kromki razowca ze słonecznikiem, polędwica sopocka, masło
Wiem, chińszczyzny tutaj być nie powinno, to niestety tłuste żarcie, ale uległam i oczywiście moja zmora winko czerwone, oczywiście czerwone wytrawne - po tłustym jedzenie na trawienie jak zbawienie - oczywiście to tylko moje tłumaczenie, mam nadzieję, że już niedługo
Trening: 60 minut
- 20 minut: rozgrzewka
- 20 minut: modelowanie
- 10 minut interwały
- 10 minut rozgrzewka
