obiad: 2,5 naleśnika pełnoziarnistego z twarogiem
podwieczorek: 2 kostki gorzkiej czekolady
kolacja: pół naleśnika pełnoziarnistego z twarogiem , sałatka warzywna
1450 kcal
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
tutli
20 listopada 2013, 17:02A figura - ech, cudna. Marzę o takiej.
tutli
20 listopada 2013, 17:01Wielbicielka naleśników ;)
megan292
20 listopada 2013, 14:54Dzięki. Trenuję siłowo 3 razy w tygodniu.
Yandelka
20 listopada 2013, 13:25masz super menu, piekna figure. Moglabys powiedziec co i jak czesto cwiczysz;)?