Minął drugi miesiąc mojego odchudzania ![]()
Cel wagowy osiągnięty ![]()
Schudłam ćwicząc głównie Insanity, Insanity Asylum i Focus T25 oraz oczywiście ograniczając jedzenie, jadłam to co zwykle tak jak lubię, zresztą widać to po moich foto menu nic niezwykłego czy wymyślnego nie jem, jadłam czasem coś słodkiego czy słone przekąski czemu by nie ![]()
Jestem zadowolona z efektów jakie osiągnęłam po kolejnym miesiącu, moja figura wraca do dawnych kształtów sprzed ciąży choć wiem że już nie będzie jak kiedyś, ale i tak jest dobrze. Po ciąży byłam jak słonica z nadwagą także nawet nie myślałam że mój brzuch coś uratuje ![]()
ale ćwiczenia zdziałały cuda ![]()
Te ostatnie kilogramy nie dawały mi spokoju przez rok i wreszcie znalazłam siłę żeby się ich pozbyć ![]()
Dziękuję za wsparcie i miłe komentarze, z Wami było mi łatwiej, motywowały mnie Wasze spadki mam nadzieje że i ja kogoś zmotywuję swoimi ![]()
Cel wagowy osiągnięty 
Schudłam ćwicząc głównie Insanity, Insanity Asylum i Focus T25 oraz oczywiście ograniczając jedzenie, jadłam to co zwykle tak jak lubię, zresztą widać to po moich foto menu nic niezwykłego czy wymyślnego nie jem, jadłam czasem coś słodkiego czy słone przekąski czemu by nie 
Jestem zadowolona z efektów jakie osiągnęłam po kolejnym miesiącu, moja figura wraca do dawnych kształtów sprzed ciąży choć wiem że już nie będzie jak kiedyś, ale i tak jest dobrze. Po ciąży byłam jak słonica z nadwagą także nawet nie myślałam że mój brzuch coś uratuje 
ale ćwiczenia zdziałały cuda 
Te ostatnie kilogramy nie dawały mi spokoju przez rok i wreszcie znalazłam siłę żeby się ich pozbyć 
Dziękuję za wsparcie i miłe komentarze, z Wami było mi łatwiej, motywowały mnie Wasze spadki mam nadzieje że i ja kogoś zmotywuję swoimi 
Moje wymiary:
07.10 > 05.11 > 06.12
Waga: 63,7kg > 60,9kg > 58,9kg -4,8kg
Talia: 71,5cm > 69cm > 68,5cm -3cm
Brzuch(pępek): 84cm > 80cm > 74,5cm -9,5cm
Boczki: 88cm > 84cm > 83cm -5cm
Biodra: 96cm > 95,5cm > 94cm -2cm
Uda: 57cm > 55,5cm > 54,5cm -2,5cm
Łydki: 36cm > 36cm > 35,5cm -0,5cm
07.10 > 05.11 > 06.12
Waga: 63,7kg > 60,9kg > 58,9kg -4,8kg
Talia: 71,5cm > 69cm > 68,5cm -3cm
Brzuch(pępek): 84cm > 80cm > 74,5cm -9,5cm
Boczki: 88cm > 84cm > 83cm -5cm
Biodra: 96cm > 95,5cm > 94cm -2cm
Uda: 57cm > 55,5cm > 54,5cm -2,5cm
Łydki: 36cm > 36cm > 35,5cm -0,5cm
Moje zdjęcia:
07.10 >06.12
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Ahhh nie mogę się nadziwić udało mi się!!Tak bardzo chciałam mieć tę 5 z przodu i jest!!!
![]()
![]()
07.10 >06.12
Ahhh nie mogę się nadziwić udało mi się!!Tak bardzo chciałam mieć tę 5 z przodu i jest!!!
TakBardzoBymChcialaSchudnac
10 grudnia 2013, 22:36wow!!brawo brawo :)))
weronikka11
7 grudnia 2013, 15:25Gratuluję!!! Ja też nie mogę się doczekać 5 z przodu :)
Melycha
7 grudnia 2013, 14:58ładnie, Twoje ciało wydaje się dużo jędrniejsze
Cytrynowaaa
7 grudnia 2013, 14:11ślicznie:) muszę się zainteresować tym Insanity
Kasia19835
7 grudnia 2013, 14:08Brawa ,tez chce taki brzuch ,coś opornie schodzi z niego tłuszcz...
Femke
7 grudnia 2013, 13:57Oooo gratulacje , swietna robota.
Femke
7 grudnia 2013, 13:57Oooo gratulacje , swietna robota.
Asiula.m1982
7 grudnia 2013, 13:24Cudownie :) Gratuluję serdecznie :)))))
katarinaa221990
7 grudnia 2013, 10:08Świetna talia:)
dorotuniaa
6 grudnia 2013, 21:21Gratuluje! Wygladasz teraz świetnie, widać , że ćwiczysz :)
MARCELAAAA
6 grudnia 2013, 18:56Jesteś niesamowita :)Wyglądasz super a co najważniejsze czujesz się świetnie :)Gratuluje :):)
Surce77
6 grudnia 2013, 17:23Niby tylko 5kg, a różnica widoczna. Brawo! ;)
spelnioneMarzenie
6 grudnia 2013, 16:31wow!!! super wygladasz :)) gratulacje kochana :)
angelisia69
6 grudnia 2013, 16:19Woow niezle!I to w tak krotkim czasie,bez zadnych rezygnacji.Naprawde gratuluje,te cwiczenia naprawde musza byc dobre ;-) Podalabys mi kiedys jakies Insanity dla srednio-zaawansowanych,moze bym sobie sprobowala ;-)
Lovelly
6 grudnia 2013, 15:34Rewelacyjnie wyglądasz!
montignaczka
6 grudnia 2013, 15:32wiesz, ze zaczynalam od podobnej wagi, a teraz też mam całkiem zbliżoną do siebie? Różnimy się tylko tym, ze mnie po Insanity przybyło na wadze, bo mialam już 56,5 zanim zaczęłam to cwiczyć :)
nuta
6 grudnia 2013, 15:27gratulacje!