Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19.12

  tylko -  gorący kubek ;  

Serowa z makaronem szpinakowym           porcja 160 kcal

 Białko - 5g

węglowodany - 24 g ( to dużo ? )

Błonnik - 1 g

Niestety zjadłam przez cały dzień tylko ten gorący kubek , ponieważ  ok godziny 13  kolega namówił mnie na piwo , nie byłam za bardzo chętna żeby je pić no ale myślę sobie 'święta się zbliżają głupio się z kolega nie napić' No i wypiłam to nieszczęsne piwo   i to był mój najgorszy błąd  , bo tak się nim strułam  :o :o   głowa to mi tak pulsowała - myślałam że mi ją rozsadzi :/  brzuch zaczął boleć , mdliło mnie , po prostu jednym słowem MASAKRA ! ;/

 Weszłam do domu i pierwsze co do łózka i w kimę , bo przecież bym nie wytrzymała ... wstałam i  było lepiej ale do tej pory chwilami mnie mdli ;oo  ;cc