Witam Was bardzo serdecznie.
Wczoraj nie dodałam wpisu ,bo najzwyczajniej w świecie nie miałam czasu.
No ,ale dziś się zrehabilituję ;-)
Jadłosopis ( z dnia wczorajszego):
-ŚNIADANIE: kanapka z piersią kurczak,pomidor i tymianek do smaku
-II ŚNIADANIE: jabłko
-OBIAD: pierś kurczaka ,ogórek kiszony i ziemniaczki (bardzo ich mało)
-PODWIECZOREK: starta marchew z jabłkiem
-KOLACJA: 1 kromka Wasa z twarożkiem 0% tłuszczu ,pomidor ,tymianek
Trening:
-Ewa Chodakowska trening z książki dzień 29
-PBWT 6/7
-skakanka 10 min
Zaraz trening ♥
-inna-
28 grudnia 2013, 15:57kanapka pewnie smakowała wyśmienicie :D