Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
będzie dobrze


Jak się dowiedziałam że jestem w ciąży postanowiłam zmodyfikować moje menu i styl życia
1.niepic kawy i czarnej herbaty
2slodycze sporadycznie
3 zero słonych przekąsek i mniej solić
4.dużo pić wody
5.dokąd będę mogła to spacery (to jest do 13 tygodnia bo wtedy szwy mi założą i będę leżeć żeby dzidzia niewyskoczyla za szybko )
6.dużo warzyw i gotowanie na parze 
Jak jeszcze coś mi przyjdzie do głowy to dopisze.
Jeszcze nie byłam u lekarza bo dodzwonić się niemogę pewnie dopiero w styczniu się dodzwonię a wiz ytę za 2tygodni ,mam nadzieję że wszystko jest wpozadku i dzidza zdrowa.Boję się jak
 cholera że coś będzie nie tak ale postaram sie nie stresować i robić to i co lekarz mi każe 
POWODZENIA KOBITKI 
drowia 

 

  • Pasztecikk

    Pasztecikk

    30 grudnia 2013, 20:36

    wazysz 57 kg?

  • xxlka74

    xxlka74

    30 grudnia 2013, 18:17

    Masz powody do odstawienia laktozy ? teraz to lepiej skonsultuj z lekarzem . Ja odstawiłam, bo prawdopodobnie jej nie toleruję , jednak to bardzo ogranicza menu. Powodzenia.

  • ewela0406

    ewela0406

    30 grudnia 2013, 18:07

    Gratuluje

  • krcw

    krcw

    30 grudnia 2013, 17:00

    Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem to pewnie najwcześniej jesienią lub pod koniec roku zaczniemy działać w tę stronę :);) a Tobie gratuluję :)

  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    30 grudnia 2013, 16:38

    Nie denerwuj się i nie zamartwiaj na zapas, tylko ciesz się tymi pięknymi chwilami ! :) Trzymam kciuki za Ciebie i za maleństwo ! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.