Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
TŁUSZCZ A MIĘŚNIE - moje fotki

nie no z 5 przynajmniej :D !

Nie uwierzyłabym! Brzuszka zazdroszczę, skóra na zdjęciu wygląda na ładną i jędrną. ; )

chce ci cos poradzic na temat nike free run- są to buty do minimalistycznego biega biegania nie z pięty (jak to się tradycyjnie robi) a ze srodstopia, jesli planujesz kupic nike free to kupic ez powinnas buty z lepszą amortyazacją i stabilizacją kostki. w free runach biega się inną techniką i nie mozna sobie jej od tak zacząć tylko trzeba się jej naucyzc i stopniowo wdrażać do teningu 0 jesli zle się biega tą techniką lub za duzo i w zbyt krotkim czasie to kontuzja gwarantowana, powinny to byc drugie buty do biegania, zeby zmuszaly miesnie stoy do pracy, a na pewno nie powinny byc jedynymi lub glownymi butami do biegania. jesli masz jakies pyt to chętnie odpowiem ;)))

Śliczny brzuch, wielkie gratulacje! :)

EKSTRA! widać masę pracy gratulacje! ;)

Super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jak na 3 kg różnica ogromna, ale tak to właśnie jest się ćwiczy, warto wtedy posługiwać się cm :) Efekt mega!! Pozdrawiam i trzymam kciuki :)

ładny brzuch:))

różnica jest bez wątpienia, a skóra dam głowę o100%bardziej napięta! ?

piękny brzuszek,zazdroszczę

3 kg :)

niezle aczkolwiek mięsni nie widzę