Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wizyta u kochanwej Babuni - zakończona powodzeniem
! :)

29 grudnia 2013

Dziś ma śniadanie zjadłam kilka kawałków chleba z jajkiem i kawałkiem sera, po około 2 godzinach zjadłam loda

( ok.300 kcal) nie miałam ochoty na obiad :D a na kolacje zjadłam jajecznice na maśle z kawałkiem chleba TAK WIEM ZA DUŻO JAJKA!

Zaproponujeciwe mi jakieś ćwiczenia? baardzo prooszę :C

Może jeszcze jakaś motywacja ?

Ciapkapusta
29 grudnia 2013, 23:54

Motywacja? Mam takie hasło nad biurkiem: "Wszystkie nasze marzenia mogą się spełnić, jeśli mamy odwagę do nich dążyć". Coś w tym jest.
MickeyMouse.
29 grudnia 2013, 23:30

Polecam Mel B. + rowerek stacjonarny. ; ) Kochana weź się w garść, jak nie teraz to kiedy? Zrób to dla siebie, by ładnie wyglądać i być zdrową. ; )))
BySkinnyMyDream
29 grudnia 2013, 23:29

Hej :D Ładny bilans,i wcale nie dużo jajka,ono samo w sobie jest bardzo zdrowe,jak to mawiają: -Zjesz tylko jedno jajko dziennie to na pewno przeżyjesz dzień (słowa mojej babci :D hehe) A co do ćwiczeń,na tym kanale jest wiele filmików z ćwiczeniami : http://www.youtube.com/user/p4ppolish Tam jest wszystko dokładnie wytłumaczone,kilka przykładowych filmików: *http://www.youtube.com/watch?v=j_BVGZcgDXY *http://www.youtube.com/watch?v=tEh9jnrLeZ4 *http://www.youtube.com/watch?v=i4ZtnfFgzAI Powodzenia,każdy dzień przybliża Nas do celu :D

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Wizyta u kochanwej Babuni - zakończona powodzeniem! :)