Hejka! Jak tam po Sylwku? ;D Ja wręcz idealnie ;) Zero alkoholu xD Jedyne co zjadłam po kolacji to jabłko i 2 ogórki kiszone ;) Jutro będę miała stepper!!!!!! JUPI!!
Jadłospis:
-ŚNIADANIE: 2 kanapki Wasa z chudym twarożkiem ,szynką ,pomidorem i tymiankiem]
-II ŚNIADANIE: jogurt naturalny z 5 łyżeczkami płatków owdianych ,2 migdały ,jabłko i kawcia ;D
-OBIAD: pierś z kurczaka ,brokuły ,kalafior i szpinak gotowane na parze
-PODWIECZOREK: starta marchewka z jabłkiem ,jogurt naturalny
-KOLACJA: 2 kanapki Wasa z chudym twarożkiem ,szynką i ogórkami kiszonymi (2)
Trening:
-Ewa Chodakowska Skalpel Wyzwanie ♥
-Mel B brzuch
Do usłyszenia jutro i jeszcze raz szczęśliwego Nowego Roku ;D
Jutro dzień ważenia!! ♥
Pa! Pa!
