Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczoraj :)

Witam dziewczynki :)
Wczoraj nie zdążyłam wpisu zrobić bo dzień był chaotyczny i wszystko na szybko... Zaburzony czas posiłków i ich jakość też średnia... no więc spowiedź z wczoraj:

Jedzenie:
I. Bułeczka z pestkami dyni posmarowana serkiem, 4 plastry polędwicy sopockiej, pomidor,
II. Sok pomidorowy.
III. Pierś z kurczaka z piekarnika z bułeczką z pestkami dyni
IV. Jabłko

Warzyw brak, poległam... ale to prze to, że czasu miałam bardzo malutko i w sumie w domu byłam tylko kilka godzin...

Aktywność:
1. Godzina ZUMBY :)
2. Godzina gry w kręgle - jeśli to można zaliczyć do aktywności fizycznej.... :/

Robiłam też pomiary i ważenie..... wynik:

waga        61,9kg
szyja         31cm
biust          90cm
talia           75cm
brzuch       78cm
biodra       89cm
udo           45cm
łydka         35cm
ramię         25cm

Było lepiej, ale już wiem, że można zejść niżej :)

Miłego :*