Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nie wiem .PROSZE O RADE!!!!!

9 stycznia 2014

Co się dzieje pije 1,5-2 l wody dziennie a waga skacze raz w gore raz w dol i tym oto sposobem nie chudne jestem totalnie zalamana. Dodam ze jem zdrowo 1500 kcal ciemne pieczywo duzo wody zero slodyczy chipsow malo sole itp itd za ponad 7 tygodni moj slub a ja jestem w czarnej dupie za przeproszeniem ;(

Dodaj komentarz

dayyson
9 stycznia 2014, 22:33

idź do sauny, tam się wypocisz porządnie to może pomóc poza tym.. NIE PODDAWAJ SIĘ!! pamiętaj, że waga to tylko cyfra!!!!!!!!!
virginia87
9 stycznia 2014, 20:44

zrób sobie konkretny wycisk i wypoć się na maxa to Ci spadnie woda bo chyba zalega co?
gosiulka91
9 stycznia 2014, 12:49

cwiczemia mel b i dzienne spacery z cora miedzy 1-1,5h ;) Dziekuje za wszystkie rady ;)
Rakietka
9 stycznia 2014, 10:42

Może ćwiczenia? I może coś nie tak z woda w organiźmie?
ZizuZuuuax3
9 stycznia 2014, 09:55

Może pij mniej?
anastazja2812
9 stycznia 2014, 09:47

przedewszystkim nie stresuj się tak, bo to zdecydowanie nie pomaga, pomyśl że to tylko waga. Rób dalej swoje a efekty przyjdą na 100%, może dodaj coś do ćwiczeń.
x001x
9 stycznia 2014, 09:35

Nie waż się przede wszystkim codziennie! a jak ze sportem?
Miki22s
9 stycznia 2014, 09:27

Twój organizm pewnie się broni, dlatego zatrzymuje wodę
ttusia10017
9 stycznia 2014, 09:25

Może Saluran spróbuj oczyszcza z toksyn to tez blokuj chudniecie no i pozbędziesz sie wody jeśli masz w nadmiarze