dzisiaj robię sobie wolne od nauki - odpoczywamy, ale odpoczywamy fit. Mam w planach po obiadku przejść się na siłownię - co najmniej 1.5 h . oczywiście skupiam się na mięśniach brzucha, pośladków i łydek.
jeżeli chodzi o dietę to sie jej trzymam, płyny też w porządku. muszę popracować jedynie nad regularnością posiłków i będzie wzorowo .
trzymam za Was kciuki kochane. JUTRO MAM DZIEŃ WAŻENIA WIĘC TEŻ TRZYMAJCIE KCIUKI - OBY BYŁO MNIEJ
Ecambiado
9 stycznia 2014, 20:18oooo, przed ważeniem to zawsze są emocje :D powodzenia :D
naughtynati
9 stycznia 2014, 19:14powodzenia przy ważeniu jutro ;)
MissPiggi
9 stycznia 2014, 18:13I jak tam na siłowni było?:P
rogsam93
9 stycznia 2014, 15:51Trzymam kciuki :)
Siranel
9 stycznia 2014, 15:24powodzenia przy ważeniu
Maya_M
9 stycznia 2014, 15:20Kciuki zaciśnięte! A ja na siłkę pędzę jutro :)