Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe małe wyzwanie- kto ze mną? :)

ja stosuję inna zasadę, zawsze jadam na małych talerzach, nawet obiad jadam na mniejszym niż standartowo, więc z zasady zjadam mniej ;)

ja nie potrafię powiedzieć stop jak coś mi posmakuje.....

Niestety beze mnie, bo moje racje są tak małe, że nie jestem w stanie nic sobie odpuścić. Ale będę Wam kibicować.

Chętnie się dołączę! : >

heh, no ja też aż tak nigdy zorganizowana nie byłam...i dlatego bywało różnie chudłam a potem jojo..bo się głodziłam i jadłam dziwne rzeczy których na co dzień nie mam zwyczaju jeść;)))albo zbyt monotonnie...;D teraz wiem co mi smakuje z tych zdrowych rzeczy i z nich komponuję swoje menu pilnując bilansu BTW i ilości kcal;))) miło ,że mogę pomóc Ci swoją wiedzą i podpowiedziami;))) pozdrawiam serdecznie;)

wchodze w to! ;p

ja spróbuję, bo zawsze wszystko zmiatam z talerza i nie moę patrzeć jak moje dzieci zostawiają resztki , ale może to dobry sposób na poskromienie obżarstwa

heh pomysł fajny..ale u mnie nie przejdzie gdyż ważę wszystko co do grama i wszystko muszę zjadać;)))) ale powodzonka;))) hehehe pozdrawiam ciepło