Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trzymam się! :) dzień czwarty! :)

Jestem niezdara, spadłam ze schodów! :) Kolana obdrapane, łokcie odbrapane dobrze że jeszcze twarz cała, :)

Na szczęście ćwiczyłam w dzień, przed upadkiem! :) [SKALPEL II]

Zamówiłam dietę Be Diet. Od niedzieli mają mi przesyłać, meeeeniii!
Któraś z Was już to wypróbowała? Macie może jakieś opinie na ten temat?
Bo w sumie nie wiem czy warto było płacić. :) ale jak to mówią człowiek mądry po szkodzie. haha Poinformuję Was co sądzę na ten temat, jak już wypróbuję.

Co dziś jadłam?

śniadanie
2 kanapki z twarogiem chudym + dżem
2 śniadanie
kakao
obiad
barszcz czerwony + łosoś gotowany na parze z warzywami + surówka z kiszonej kapusty
podwieczorek
garść (razem) orzechów włoskich + pestki z dyni + rodzynki + śliwka suszona
kolacja
dziki ryż + sos z pomidorów z puszki i fasoli czerwonej