ciesze się ze juz minał tydzien :))))) z jednej strony dobrze bo zostalo tylko 142 dni do konca mojego planu, na ktorym mam zamiar schudnac 20 kg :))))))))) z drugiej strony, zaraz sesja na uczelni :((((((((((((((((( BOJĘ SIĘ!!!
dziś sie uczylam, bawilam sie ze swoim 2-letnim siostrzencem i jakos dzien zlecial :)
moje menu: sniadanko--> jajko, plus troche brokułow, plus troche czerwonej fasolki w puszce, obiad--> 2 nalesniki, jeden z serem zoltym i keczupem, a drugi z bialym serem, a jeden na pusto haha :)) przekaska--> jogurt naturalny, platki owsiane, siemie lniane, cynamon, suszone owoce :)))
wieczorem 60 min jazdy na stacjonarnym rowerze :)
pozdrawiam <3
p.s. mialam sie zwazyc dzis, ale wczoraj dostalam@ dlatego zwaze sie dopiero w nast piateczek :))))
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
