No więc czas ruszyć do walki ze zbędnymi kilogramami. Za każdym razem kiedy myślę o odchudzaniu jest mi ciężko, ponieważ bardzo często mam "załamania". Jednego dnia mam mnóstwo motywacji, a następnego się poddaje. Ale dzisiaj z dniem założenia tego pamiętnika, będe się starać jak tylko mogę aby dopiąć swojego celu :))
Dodam też że dzisiaj zaczęłam trening na piękne pośladki, który znalazłam na facebook'u na stronie "motywatornia". Zdjęcie które dodaje, dotyczy właśnie tego.
Oczywiście nie mogę nie wspomnieć o tym, że jest mi o wiele ciężej, gdyż 04.01.2014 miałam operacje na wycięcie tarczycy. Od operacji minęło dopiero 10 dni, a ja już wzięłam się do pracy i ćwiczyłam. Nie jest to proste ponieważ nadal nie mam zbyt dużo siły, po prostu nie wydobrzałam jeszcze po operacji i pobycie w szpitalu.
Myślę że z każdym dniem będe motywować innych do pracy moimi osiągnięciami, które mam nadzieje niedługo pojawią się i będą widoczne :)
Licze również że pozostali internauci motywować będą mnie równie mocno ^.^![]()
marlenaksxx
15 stycznia 2014, 12:59Dziękuje za wsparcie :) P.S zapomniałam wspomnieć że na tym zdjęciu pokazana jest liczba PRZYSIADÓW które należy wykonać każdego dnia ;)
Monyyka
14 stycznia 2014, 15:31Będzie dobrze :)