Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas start


Zaczynam od dziś. Jestem po śniadaniu - zdrowym. 
Plan? Dieta 1400 kcal + Nie wielka aktywność fizyczna ok 40 minut co drugi dzień. 

Cel ? W wakacje nie naganna sylwetka :) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.