Cześć kochane !
Czytam te wasze pamiętniki i u wszystkich ostatnio same dobre wieśc- spadki wagi, cm idt. U mnie póki co nic sie nie dzieje... No ale cóż, mojej diety dopiero minął 8 dzień ;) Posiłki są regularne i to cieszy mnie najbardziej :) Mam póki co jeszcze problem z piciem wody ale ogarne i to- mam nadzieję :) Poza tym od 8 dni zapisuję sobie w notesie co jadłam i o jakiej porze. Ciekawe ile tak wytrzymam... Ale tak jest mi łatwiej wszystko kontrolować. Obawiam sie tylko weekendu- jade do szkoły i nie wiem jak ogarne posiłki ;/
Wam życzę miłego wieczoru a sama lecę na trening ! :))
P.S Zapomniałam dodać, ze wczoraj zrobiłam 3 serie Tabaty- tak żeby ładnie zakończyć tydzień 5 treningiem :)
Czytam te wasze pamiętniki i u wszystkich ostatnio same dobre wieśc- spadki wagi, cm idt. U mnie póki co nic sie nie dzieje... No ale cóż, mojej diety dopiero minął 8 dzień ;) Posiłki są regularne i to cieszy mnie najbardziej :) Mam póki co jeszcze problem z piciem wody ale ogarne i to- mam nadzieję :) Poza tym od 8 dni zapisuję sobie w notesie co jadłam i o jakiej porze. Ciekawe ile tak wytrzymam... Ale tak jest mi łatwiej wszystko kontrolować. Obawiam sie tylko weekendu- jade do szkoły i nie wiem jak ogarne posiłki ;/
Wam życzę miłego wieczoru a sama lecę na trening ! :))
P.S Zapomniałam dodać, ze wczoraj zrobiłam 3 serie Tabaty- tak żeby ładnie zakończyć tydzień 5 treningiem :)
