Ostatnio wogóle nie pojawiam się na vitalii. Troche sobie odstawiłam dietę i ćwiczenia. Mimo wszystko jestem pozytywnie nastawiona do odchudzania. Nawiązałam kontakt z pewną dietetyczką która obiecała że mi pomoże. Na początek miałam zapisywać przez 3 dni wszystko co jadłam. Pech chciał że akurat w tym czasie wypadały mi imprezy urodzinowy więc jadłospisy niezbyt imponujące. Ogólnie dziewczyna bardzo mnie podbudowała. Wyjaśniła mi co robiłam źle, dlaczego moje ćwiczenia nie dawały efektów. Sam fakt że mam zespół PCO utrudnia mi odchudzanie, ale jeśli teraz schudnę to później będzie łatwiej utrzymać mi wagę. Dam rade:) Wiem to!:) I naprawdę się cieszę że spotkałam taką osobę. Mojemu znajomemu też pomogła. Schudł z wagi 105 kg do 85. DAM RADE! Postaram się częściej wpadać i podczytywać wasze pamięniki...
BUZIAKI:*
reksio85
3 lutego 2014, 20:45a napiszesz coś więcej o wskazówkach tej dietetyczki? :)