II śniadanie: twaróg
obiad: pierś kurczaka pieczona z pesto, pomidorami i mozzarellą
obiad: pierś kurczaka pieczona z pesto, pomidorami i mozzarellą
podwieczorek: 1 merci
kolacja: 2 kanapki z sałatą, szynką i papryką
kolacja: 2 kanapki z sałatą, szynką i papryką
1530 kcal