Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15.02.2014 sobota

16 lutego 2014

ŚNIADANIE (8.30)

- kawa z mlekiem

ŚNIADANIE II (12.00)

- jogurt owocowy 250 g

- 100 g serka wiejskiego

- kawa z mlekiem

LUNCH (15.00)

- 100 g serka wiejskiego

- kawa z mlekiem

OBIAD (18.15)

- talerz zupy pieczarkowej

- lody orzechowe, jedna porcja

KOLACJA (20.00)

- bagietka z serem żółtym, mozzarelą i pomidorem

- 3 drinki

maliwna
16 lutego 2014, 23:12

Dzięki, Publikuje swoje menu, żeby sprawdzić ile tak naprawdę jem i w jakich porach. Przeraża mnie moje śniadanie, które jest naprawdę ubogie, ale nie potrafię rano dużo zjeść.
Onaa1718
16 lutego 2014, 19:03

Ciekawe Menu ;) Miłego Wieczoru ;)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:15.02.2014 sobota