Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe myślenie, pyszny obiad- foto :)


Człowiek się bardzo zmienia jak schudnie. Straciłam ostatnio kilku znajomych, ale tez stałąm sie bardziej niezależna. Dziś zaczepiła mnie ciocia i zapytała co robię, że tak pięknie schudłam. To miłe :) Czuje się zupełnie inaczej, chociaz nadal siedzi we mnie niepewna siebie dziewucha, która się boi oceny ludzi..

Kiedys wkładałam rozmiar 44-42 dziś... 38-38!!

Dużo jeszcze przede mną ale drogę juz znam więc jest o tyle łatwiej.

Śniadanie: jajko na domowych razowym chlebku, pomidor + zielona herbata
Obiad: naleśnik z otrębami, warzywa na patelnie + kubek barszczu ( tłuszcz sciągam z zimnej zupy, super sposób polecam!)
Kolacja: ziemniaczki pieczone w piekarniku z ostrymi przyprawami

A oto mój pyszny obiad! jak podgrzewałam naleśnik połozyłam na niego plaster sera, i na to warzywa. Ser cudownie się rozpuścił i smakował jak burito z jednej knajpy a nawet lepiej!  A nawet naleśnik jest zdrowy bo razowy i z otrębami. :)



Pycha!
Zamierzam kupić hula hop z wypustkami na moje boczki paskudne bo juz nie wiem co z nimi robić. Wszystko pięknie chudnie a boczki jak były tak są, niby mniejsze ale nadal są! Nie cierpie ich! chociaż siniaków się boje po tym całym hulaniu :/ W planach także bańki chińskie..

  • virginia87

    virginia87

    18 lutego 2014, 11:23

    na boczki ćwicz tiffany :) są super efekty jesli regularnie ćwiczysz :) pasek wagi aktualny? Jak Ty to robisz, że przy tej wadze wkładasz rozmiar 38? :P ja bym musiała do jakichś 55 kg zejść żeby go założyć :D dzięki za podpowiedz co do loków :) poszukam i popróbuję :)

  • pulchnaanka

    pulchnaanka

    18 lutego 2014, 10:20

    Witaj, dzisiaj trafiłam na Twój pamiętnik i jestem pod wrażeniem, tak młoda dziewczyna a tak super poukładana, zorganizowana pełna pozytywnej energii.... Szacun:))))) A co do hula hop z masażerem naprawdę polecam, na początku sińce owszem pojawią się ale tylko raz, potem skóra się przyzwyczaja, zawsze aby zmniejszyć te efekty uboczne można kręcić w koszulce no i trzeba mieć więcej miejsca do kręcenia (hula hop z wypustkami są pokaźnych rozmiarów) ale za to łatwo kręcić.Powodzenia:))))))

  • Invisible2

    Invisible2

    18 lutego 2014, 09:43

    Te słowa musiały zmotywować :)) pycha!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.