Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa

Wczoraj rano poćwiczyłam z Mel B a po południu z Ewką

Oto ćwiczenia które wykonałam

https://www.youtube.com/watch?v=3tJrKb7vXuc&list=PLw78Ss07EUqP-Gjlv6-odQshtQttBfaW0

https://www.youtube.com/watch?v=XYN0kRJFDCQ&list=PLw78Ss07EUqP-Gjlv6-odQshtQttBfaW0&index=10

https://www.youtube.com/watch?v=hCsshQynUWA

https://www.youtube.com/watch?v=ikx76gZqEXc&list=PLw78Ss07EUqP-Gjlv6-odQshtQttBfaW0

https://www.youtube.com/watch?v=IU9B_3fyFTk&list=PLw78Ss07EUqP-Gjlv6-odQshtQttBfaW0

https://www.youtube.com/watch?v=GJGxkGMzSqY&list=PLw78Ss07EUqP-Gjlv6-odQshtQttBfaW0

i jeszcze ten ale już nie dokładnie

https://www.youtube.com/watch?v=2jN_V5fFleY&list=PLw78Ss07EUqP-Gjlv6-odQshtQttBfaW0

Nawet jestem z siebie dumna że tyle wytrzymuję.

Wczoraj nie wypiłam 1,5 l wody, apetyt mam kiepski, to wszystko wina osłabienia i bólu głowy. Dzieciaczki wracają do zdrowia, już tak nie gorączkują, noce przesypiają więc nie jest tak źle. 

Kończę na razie bo jakoś nie mam natchnienia na pisanie. Idę po aspirynę żeby się szybko wykurować :)