Rufna
kobieta, 33 lat
Piotrków Trybunalski
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia weszły mi w nawyk
26 lutego 2014
Nie miałam dzisiaj nastroju na ćwiczenia, ale jak już wcześniej pisałam, nie jestem w stanie przeżyć dnia bez wysiłku, wiec to minimum 30 minutowe zostało odrobione. Nie jestem do końca usatysfakcjonowana, ale przynajmniej nie jestem na siebie zła ![]()
.
Dieta myślę, że całkiem ok, chociaż mogło być lepiej.
Śniadanie:
Kanapka z pomidorem
2 śniadanie:
Bułka...taka jak wczoraj![]()
Obiad:
Zupa pomidorowa + ziemniak z mielonym
Podwieczorek
Garstka płatków i cukierek
Kolacja:
Jabłko
Nie mogę się doczekać piątku. W końcu będę miała tą chwilę wytchnienia no i zumbę!![]()
.
joanna7155
27 lutego 2014, 14:47Super że ćwiczysz :)
keisho
26 lutego 2014, 22:03Zazdroszcze motywacji do cwiczen! :)
Ancur90
26 lutego 2014, 22:00Mi się czasem nie chce ćwiczyć, ale staram się zmienić podejście i działa. Chciałabym mieć taką motywację do ćwiczeń jak ty...
Ana96
26 lutego 2014, 19:41fajnie Ci idzie, powodzenia!