Nie sądzę żeby jakoś masakrycznie zaszkodziły mojej wadze zresztą wieczorem byłam pomaszerować a dziś zrobię może jakiś fitness. Nie wiem ale jakoś chyba tego jeszcze nie czuję, tych wszystkich ćwiczeń. Zaraz dostaję zadyszki i po kilkunastu minutach kończę...
Wczoraj odwiedziłąm stronę Chodakowskiej na Facebooku no i tak sobie oglądałam widziałam te wielkie metamorfozy itp... i jakoś mnie to zachęciło do spróbowania ćwiczenia z nia. :)
Może dziś spróbuje zrobić skalpel Co o tym sądzicie ? Oczywiście nie o tym że chcęz Nią poćwiczyć ale o jej ćwiczeniach... Które są najlepsze, a może wybrać coś zupełie innego? Pomocy :)
szila1987
28 lutego 2014, 17:54ja mam za słabą kondycję na Ewe i ćwiczę z mel b na ramiona pupę rozgrzewka rozciąganie i na yt domowy areobik są to filmiki po 15 minut są lekkie i przyjemne ćwiczenia też można się spocić no oczywiście początkujący tu ci dam linka https://www.youtube.com/watch?v=piF4eS0MZ4s spróbuj może Ci się spodoba pozdrawiam
Grubaska.Aneta
28 lutego 2014, 13:43ja zjadłam podwójnie a na wadze przybyło 100g więc nie jest źle:)
angelisia69
28 lutego 2014, 12:21Ja lubie tylko killera z nia ;-) jako jedyny mnie jeszcze troszke poci
ew.lfc
28 lutego 2014, 12:11Nie jestem wielką fanką Ewy, ale nie jestem też jej przeciwniczką. Jeśli kończysz wszystkie ćwiczenia bardzo szybko, to proponuję zacząć od treningów sześciominutowych Chodakowskiej ;) jak nabierzesz kondycji to sięgniesz po Skalpel, Killer albo inne. Zawsze możesz też spróbować pocić się z Mel B i jej filmikami na poszczególne partie ciała. Życzę powodzenia!