Witam kochane,
Dziś dzien zaczynam na słodko. Właśnie na sniadanko wcinam (po noccke,więc tak mi wypada niestety),trochę zmeczenie mnie bieże. Właśnie zrobiłam sobie na patelni słodziutkie co nieco. Sładniki macie na dole,jakby chiał któś też. Gerneralnie z tego przepisu robie sobie domowe bataoniki energetyzujące. Więc po skramelizowaniu wszytkie w calośc,dziele na porcję i na 2/3h do lodoówki;) Ale dziś polowę porcji zjadłam na gorąco. Pycha! Drugą połowę zabiorę do pracy + zrobie sobie sałatkę z Sałaty+awakodado+ pietruszki i koperku+ocet winogronowy;).
Mam nadzieje ,że dietki wam idą też smacznie.![]()
P.S
Użyłam cukru kokosowego,czasmi można dostac jako palmowy,ale wtedy z innych drzewek palmowych.
Kuracja drożdzowa - c.d
Suplementy:
* Omega-3 - c.d
* Vitaminy A-Z - c.d
Składniki:
| Banan | 486,00 | 5,89 | 109,30 | 1,78 | Usuń | |
| Płatki owsiane 100% Organic Jumbo Oats - Neals Yard Wholefoods | 196,00 | 6,00 | 33,50 | 3,15 | Usuń | |
| Cukier trzcinowy Dark Muscovado - Diamant | 44,40 | 0,00 | 11,88 | 0,00 | Usuń | |
| Miód - Boyne Valley | 20,28 | 0,02 | 4,96 | 0,00 | Usuń | |
| Płatki kokosowe - Granex | 132,30 | 1,41 | 19,71 | 5,13 | Usuń | |
| Migdały łuskane - Bakallino | 90,60 | 3,00 | 1,14 | 7,80 | Usuń | |
| Suma | 653,00 | 969,58 | 16,31 | 180,49 | 17,86 |
