Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
szkoda gadac


trzymałam się do 19:00
przeszłam około 9 km z dieta tez było ok
a potem 8 ciasteczek takich małych herbatników w czekoladzie i przed 22 jeszcze jogurt 
i po co ??
a tak mi dobrze szło z tym nie jedzeniem słodyczy
ehhh

  • bozenka1604

    bozenka1604

    3 marca 2014, 06:31

    Kochana, wracamy na obrane tory i nie rozpaczamy ! Słabości czasem się zdarzają i to nie powód do rozterki. Dzisiaj troszeczkę więcej ruchu i będzie ok :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.