Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4


2 jajka na twardo kromka chleba 230
marchewki 2        30
1 kromka chleba z serkiem i polędwiczką 140
troszkę kanapki z szynką 40

kawałek mięsa gotowanego 150
marchewka gotowana 100

pierniczek 60 

jabłko 40
tost z serkiem 150

ok 940




 
  
 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.