Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No i dalej do przodu!

Wydaje mi sie, ze spodnie zrobily sie na mnie luzniejsze :). Wielkie wazenie nastapi 20. marca.

Plan na dzisiaj:

- sniadanie: 2 male kromki chleba razowego (takie koleczka o srednicy moze 8-10 cm) i jedna kromka chleba wasa z odrobina masla i szynka drobiowa, do tego skubnelam troche mieszanki studenckiej, mysle ze zamknelam sie tutaj w 370 kcal

- obiad: warzywa na patelnie po sycylijsku, zdaje sie ze 266 kcal

- przed wyjsciem do pracy:jablko i gruszka, ok. 170 kcal

Razem: 806 kcal

W razie czego wezme jeszcze do pracy jablko i batonik muesli, czyli w najgorszym wypadku wyniesie mnie to 1000 kcal.