Waga z 17.03.2013: 67,5 kg
Śniadanie: koktajl (truskawki, banan, siemię lniane, orzechy, migdały, gorzka czekolada, domowy 
jogurt naturalny)
II śniadanie: kanapka (2 kromki chleba żytniego ze słonecznikiem, odrobina awokado, plaster szynki prosciutto, 3 plastry pomidora, kiełki lucerny)
Obiad: 2 steki wołowe, kiełki Stir Fry na patelnię
Podwieczorek: kromka chleba z masłem orzechowym, sok pomidorowy chilli
Kolacja: serek wiejski, pęczek rzodkiewek
Płyny: dużo, dużo. Lipa z miodem, melisa z pomarańczą, czerwona, zielona, woda, drożdże...
Rest day 
(dla fanów)
333kociaczek333
19 marca 2014, 18:46Fajne ząbki :)
virginia87
18 marca 2014, 10:55kochana nie wyrobię się z czasem żeby układać prawdziwe kwiaty bo musiałabym to zrobić w piątek max a najlepiej w sobotę rano a ja mam fryzjera na 8 a potem to już wszytsko w biegu :( stąd pomysł na sztuczne kwiaty. bardzo ładnie jesz :)
Himek
18 marca 2014, 10:47cudny, piękny!!