Witajcie!
Waga troszkę spadła - od wczoraj 66,3 kg. 
Oczywiście cały piątek i pół soboty pichciłam /kapustkę gotowaną, budyń dukanowski, sernik dukanowski, kotleciki - dla rodzinki, galaretki drobiowe - już na kilka dni, spody pizzowe dukanowskie, itp./. Musiałam tego trochę narobić, bo tydzień zapowiada mi się bardzo pracowity i mogę nie mieć czasu zaglądać do kuchni.
Oczywiście tak jak sobie założyłam w sobotę i dziś odbyłam trening killera - dziś było trochę ciężko, ale wytrwałam! Prawie z zaciśniętymi zębami 
Już niewiele zostało mi do osiągnięcia celu, ale wiem, że potem i tak będę musiała nadal pracować nad brzuchem. Kiedyś /w młodości 
/ kiedy ważyłam 50 kg, to nawet wtedy nie miałam go pozbawionego tłuszczyku
. No cóż, jeszcze dużo pracy przede mną, żeby osiągnąć np. coś takiego:
Miłej niedzieli Kochane!!!
Ps. zrobiłam wreszcie pomiary i oto co mi się ukazało:
| data | 22.01.2014. | 22.03.2014. | ubytek |
| waga | 80,9 | 66,3 | -14,6kg |
| biust | 102 | 95 | -7cm |
| pod biustem | 95 | 84 | -11cm |
| talia | 91 | 80 | -11cm |
| pępek | 100 | 89 | -11cm |
| kość biodrowa | 104 | 92 | -12cm |
| biodra | 107 | 97 | -10cm |
| uda | 64 | 56 | -8cm |
Chyba mogę być choć trochę z siebie dumna?
elirena
23 marca 2014, 18:15Piękny wynik i w ta krótkim czasie , ja choć o wiele niższa to marzę o takim wyniku. A Tobie zostaje serdecznie pogratulowac!!
dandeliona
23 marca 2014, 16:04Bardzo mnie ten wpis zainspirował i zmotywował :) Dziękuję, gratuluję i zazdroszczę :P
agulina30
23 marca 2014, 14:36na razie planuję do 60 kg.
kingss
23 marca 2014, 14:36przy 170 cm to dużo za mało! dużo jeszcze planujesz schudnąć?
kingss
23 marca 2014, 14:34i wooow! gratuluję efektów w tak krókitm czasie, tyle to i ja chciałabym zrzucić!
kingss
23 marca 2014, 14:34taaak, tylko, ze ja jestem bardzo niska :)
grubasek005
23 marca 2014, 14:30Jestem pod wielkim wrażeniem, ciesze się że Ci się udało ;)
agulina30
23 marca 2014, 14:04Ale jesteście miłe! nawet nie wiecie, jak wasze wsparcie jest ważne!
cheerioss
23 marca 2014, 14:02Dziewczyno, takie efekty w 2 miesiace? Mozesz byc z siebie BARDZO DUMNA. Oczywiscie zycze dalszych sukcesow:)
agulina30
23 marca 2014, 14:01staram się ;) ale Wam też super idzie!!!
Peyton1983
23 marca 2014, 13:49Gratuluje spadkow i trzymam kciuki za nastepne:)
agulina30
23 marca 2014, 13:28dzięki, Tobie też życzę powodzenia!
keisho
23 marca 2014, 13:26dukan.. ech to odpada. Mam okropnie złe wspomnienia z tą dietą niestety. :) No ale jeszcze raz gratuluję takich spadków :)
agulina30
23 marca 2014, 13:08dieta na 100% /bez żadnego podjadania/ i codzienne ćwiczenia. tylko tyle.
keisho
23 marca 2014, 12:54Ach chyba nie ma faceta, który by nie działał na nerwy hahah :) patrzyłam się na twoją tabelkę chyba z 10 minut... i nie mogę uwierzyć! Jak w ciągu 2 miesięcy zrzuciłaś 14 kg? Nie mówiąc już o spadku w cm... no szok! Możesz być bardzo z siebie dumna! A ja dalej czekam na odpowiedź jak to kochana zrobiłaś z tymi kg w tak krótkim czasie!
333kociaczek333
23 marca 2014, 12:36Dziękuje. Gratuluję efektów :) Super !
tyskaja
23 marca 2014, 12:07łoł! 8cm w udach! Jak? Ja wogóle nie mogę zgubić ud :(