Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
43 dzień


Śniadanie: musli z jogurtem

II śniadanie: pół bułki z pasztetem i pomidor

Obiad: ziemniaki bez tłuszczu, surówka, kotlet mielony

Podwieczorek: brak

Kolacja: brak

Rowerek 45 min. 50 brzuszków

Dziś było ważenie 64,8.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.