Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień

Dziś jest kolejny dzień w którym staram się trzymać planu jaki sobie obrałam.Od 2 tygodni  jem 5 posiłków w równych odstępach czasowych czyli co 3 h.Plusem jest to że  po przyjściu z pracy nie jem już tyle jak kiedyś ,poprostu mała porcja mi wzupełności wystarcza. Narazie nie staje na wagę żeby się nie dołować,ciągle brakuje czasu na ćwiczenia .