Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zdjęciowo.


Ja od rana w biegu.

Najpierw obleciałam pocztę, robiąc opłaty i wysyłając paczki

Potem wskoczyłam do ogrodniczego, kupiłam nasiona, grabie do trawnika, kolejny już wkład do storczyka, sadzonkę lubczyka i kwiaty na groby bliskich.

Potem pojechałam na cmentarz uporządkować groby i zawieś kupione kwiaty

Potem kończyłam robić nalewkę pomarańczową, co by mieć na święta i na zbliżające się moje 30te urodziny 3go maja.

Potem szybki obiad, a jak wróci mój z pracy śmigamy do Auchena po zakupy do wypieków i ogólnie po spożywkę, myślę że w granicach 450zł się zmieszczę. 

No to lecimy teraz z fotkami najpierw dzisiejsze menu.

Śniadanie:

2 kromki żytnie z masłem, wędliną i serem żółtym

II śniadanie:

domowy jogurt naturalny z kiwi

Obiad:

pierogi ruskie na cieście żytnim

Podwieczorek:

Jogurt naturalny z mielonymi orzechami włoskimi

Kolacja:

2 bułeczki żytnie pełnoziarniste z dodatkiem suszonych śliwek

+2,0 L wody

A teraz zdjęciowo to co dziś kupiłam, a co jeszcze kupię się okaże. Fotek kwiatów nie mam bo od razu zawiozłam na cmentarz.

I domowa nalewka z pomarańczy. Pycha :D A przepis znajdziecie tutaj KLIK

  • Karampuk

    Karampuk

    9 kwietnia 2014, 15:16

    a ja czekam na wypłatę, ale takich zaupów nie zrobie bo jak mam 900 na cały miesiac to pól nie wydam przeciez na raz, no nie ?

  • Alicja...ala2345

    Alicja...ala2345

    9 kwietnia 2014, 15:16

    Uwielbiam te twoje menu, często do Ciebie zerkam i kopiuję pomysły :)

  • konwalijkaMala

    konwalijkaMala

    9 kwietnia 2014, 15:14

    Dzięki za przepis na nalewkę, przepis wydrukowałam, skoczę do sklepu po pomarańcze i działam. Będzie jak znalazł na czas świąt:)

  • Nicolaa1979

    Nicolaa1979

    9 kwietnia 2014, 15:13

    O ja cie ile nasion:-O ! Ja to nie mam ręki do ogrodu i uprawy warzyw, a ciebie podziwiam ogrodniczko:)

  • mafre

    mafre

    9 kwietnia 2014, 15:11

    a czy ty czasem odpoczywasz?

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      9 kwietnia 2014, 15:12

      Takie zajęcia to dla mnie relaks i przyjemność:)

  • piteraaga

    piteraaga

    9 kwietnia 2014, 14:52

    Powera ci nie brakuje jak widzę

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    9 kwietnia 2014, 14:48

    wow smakowicie Marta ! mi czasu na vitalie brak hihh jak basen?

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      9 kwietnia 2014, 14:56

      Basen będzie jak zrobi się deczko cieplej, a mój zacznie mieć wolne weekendy co mieć czas ze mną chodzić no i chce jeszcze deczko schudnąć:)

  • asiunia899

    asiunia899

    9 kwietnia 2014, 14:47

    pysznie jak zawsze :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.