Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień nr 7 z 80 - 66,4 kg

Dziś 0,2 kg w dół. Na chwilę obecną jestem wytrwała w moich postanowieniach dietowych co mnie troszeczkę szokuje W weekend w nagrodę kupię sobie fajnego do ubrania <kocham zakupy>, ale jakąś bluzkę na lato, bo spodnie bym chciałam też, lecz jeśli mam zamiar tyle ile zamierzam schudnąć, to tyłek mniejszy i spodnie za chwilkę będą za duże, a bluzka będzie ok. 

Wczoraj przeglądałam swoje z Grecji i Turcji, ja chcę wakacje !!! 

Śniadanie:

~ jajecznica z dwóch jaj + szczypiorek + szczypta soli i pieprzu - 160 kcal

~ 2 wasy - 38 kcal

~ kawa z mlekiem + 1 łyż cukru trzcinowego - 90 kcal

Śniadanie II:

~ sok pomarańczowy 330 ml - 140 kcal

Obiad:

~ łosoś z warzywami (wszystko z grilla) -250 kcal 

Kolacja:

1/2 gerjpfruta - 55 kcal

Kolacja: 733 kcal

Ćwiczenia:

~ 26 min hula hop z masażerem (zaliczone)