Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
120 dni do... :)


Hej :) Całe mieszkanie już lśni, wszystko wysprzątane :) Za chwilę kąpiel i caaały wieczór z moim Skarbem, nie mogę się doczekać <3 Nie mam dziś wiele czasu, dlatego tylko szybki wpis. Menu:

rano kanapka z chleba graham z masłem, serkiem śmietankowym i rzodkiewką, jajecznica i herbata z cytryną
16:00 zupa serowa z odrobiną grzanek
później pierogi ruskie i jogurt naturalny

Mimo zakwasów po wczorajszych 75 min z Mel B. <3 i tego, że praktycznie nie mogę się ruszać, siadłam dziś na orbitreka i wycisnęłam 30 min - 8,9 km, 203 kcal ;) A wszystko po to, by pod koniec miesiąca w podsumowaniu kwietnia zaznaczyć dzisiejszy dzień na zielono! To motywuje! <3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.