Wczoraj byłam w galerii handlowej po prezent urodzinowy dla przyjaciòłki. Jak zwykle zaszłam do Empiku(małe uzależnienie od książek) i zobaczyłam książki pani Ewy Chodakowskiej.Mianowicie"Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską"oraz "Twòj dzienik fitness. Rok z Ewą Chodakowską";) Pierwszy program trwa miesiac. Potraktuje ją jako wstęp do roku z pania Ewą. Zamierzam stopniowo przygotowac organizm na wysiłek jaki go czeka. Bo dalej bedzie go bardzo dużo. A pierwszy miesiac to 30 minut plus spacerki. Od dzis zaczynam,trzymajcie kciuki!!;)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
katinka75
26 kwietnia 2014, 11:59pierwszą książkę mam, doszłam do połowy w ćwiczeniach. Druga mi się nie podoba, bo wszędzie tylko zdjęcia Ewy..takie samouwielbienie. Ja stawiam na siłownię :P Życzę Ci powodzenia :)
dietasamozuo
26 kwietnia 2014, 11:49trzymamy! :)
Penelope.
26 kwietnia 2014, 11:43Ja także zaczynam od dzisiaj, powodzenia :)
aska5527
26 kwietnia 2014, 11:32Powodzenia, na bank Ci się uda! ;>
lemoone
26 kwietnia 2014, 11:30Ja sama używam dziennika fitness :) Trzymam kciuki :) Ale ile chcesz schudnąć?
Kasieek21
26 kwietnia 2014, 18:5947 kg;) No ja myśle,że dam! Mam dużo energii i wiary;)
Kasieek21
26 kwietnia 2014, 19:01No i ogroma motywacje;) mi nie przeszkadzaja te zdjecia dla mnie to dodatkowy kop;D
lemoone
26 kwietnia 2014, 23:23Wszystko jest do zrobienia, byleby tak, aby nie było efektu jojo :)