Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczorajsze ważenie i nowe cele

Postanowiłam się zważyć, gdyż nadażyła się ku temu okazja wczoraj u znajomej. Wskoczyłam na wagę przerażone , ale nie było się czego bać. 75 kg, dobrze jest. Moja waga się popsuła więc nie mam jak to zrobić w domu, będzie trzeba w końcu kupić tą wagę.Jeszcze znajoma mi radziła , że mam 2 kg odjąć, a ja jak to, to co ja 73 kg ważę. Chyba nie. I tak jest postęp, bo przed rokiem się spasłam z 74 kg w pół roku doszłam do 83,6 kg. Ale numer. Wystarczy że pół roku sobie folgowałam i 9 kg na plusie, a żeby to zrzucić zajeło mi to rok. Może byłby lepszy i szybszy postęp gdybym zrezygnowała ze słodyczy i tego wszystkiego co jadłam i trzymała dietę oraz jadła reguralnie. Ale ja schudłam tylko dzięki ćwiczeniom, bo jedzenie po nocy i czasami z 10 razy dziennie i tłusto, to nie był najlepszy pomysł. A jednak się udało coś schudnąć. Niestety dalej jestem grubaskiem, bo przy 159 cm jest mnie sporo. Muszę się ogarnąć i przestawić na zdrową dietę z dniem dzisiejszym. Zapominam o słodyczach i pilnuję się godzin posiłków co 3 godziny. Jem mało, a często i do tego oczywiście rower i Chodakowska. Do lata już blisko, ale ja się nie przejmuję. Jak nie do tego lata ,to chcę schudnąć do 55 kg do następnego lata 2015 roku. Nie spieszy mi się. Ważne, aby małymi kroczkami do celu. Tym razem mi się uda :-) I może wreszcie przekonam się do biegania. Jak narazie czekam na pieniądze z pitów, które lada dzień będą i kupuje orbitreka. A z bieganiem wyznaczam sobie cel , że raz w tygodniu w weekend muszę pobiegać. I dużo przysiadów , dzisiaj będzie 500.