Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
świeży start - menu + zdjęcia

Wczoraj wykonałam drastyczny krok, który pozwolił mi na ogarnięcie się! 

Weszłam na wagę o godz. 21 w ciuchach. Pokazało się na niej 75kg i pomyślałam: jak dalej będziesz tak jeść, to taka waga pojawi się rano, w bieliźnie i na czczo! Ogarnij się, Monika...

Przemówiło to do mnie. Zdecydowanie. Zebrałam w sobie siły. Dziś mama jadła czekoladę, a ja rozmroziłam mus truskawkowy i zrobiłam koktajl z maślanką. 

Moje dzisiejsze menu jest ubogie, bo dzień był mega w biegu. Zawsze staram się jeść 5 posiłków, co 3 godziny około, ale tym razem średnio się udało. 

Przebudziłam się ok. 11, więc mój dzień zaczął się dość późno :) także zakładam, że mój dzień zaczął się już od II śniadania, bo pierwsze przefrunęło o godz. 8 :P no ale zjadłam normalny, syty posiłek rano.

Śniadanie (właściwie II śniadanie): twarożek półtłusty ze szczypiorkiem, przyprawą do twarogu bez chemii, pieprzem, solą, szczyptą słonecznika + 1 kromka ciemnego chleba + 1 szklanka soku jabłkowego 100%

Obiad: puure z ziemniaków  z buraczkami

Deser: szklanka koktalju z truskawek i maślanki + 1 banan

Kolacja: brokuły

Aktywność na dziś: rower + 35 minut bieżni

Czuję się wspaniale! Gdybym nie miała jutro sprawdzianu z matmy, historii i kartk. z angielskiego, pewnie machnęłabym jeszcze Chodakowską :P ale nie tym razem. Zabieram się do nauki. 

pierwsze zdjęcie: rok 2007? , następnie 2012, 2011, 2013.  Trochę nie pokolei, ale to nic. Przeraża mnie to, że kiedyś byłam wręcz chuda, ale był to czas, w którym gwałtownie urosłam.... 

Czekam na 6 z przodu!