Zawsze miałam z tym problem ale od świąt co dzień jem coś słodkiego i nie mam na myśli lizaka!Dziś np. zjadłam całe piętro ptasiego mleczka to dokładnie900kcal!!!!Co dziennie coś do 300kcal!!!Jutro moze zrobię sobie kisiel ze stevią to się uspokoję trochę.Muszę zadbać żeby w domu nic nie było bo szukam aż znajdę.
Z innej beczki,kupiłam dziś po raz pierwszy kaszę jaglaną i mam do Was pytanko z czym i jak jecie,czy z warzywami czy bardziej na słodko????Słyszałam że tak i tak można.
jolakosa
30 kwietnia 2014, 05:59ja nie zreygnowalam ze słodyczy całkowicie i nigdy tego nawet nie planowałam , ale nigdy tez nie zjadłam na raz wiecej niz no pół czekolady
Agnes2602
30 kwietnia 2014, 10:45Dzięki,nabyłam żurawinkę i masło orzechowe,kiedyś mi to pomagało.Masła zawsze max łyzeczkę i wszystkie zachcianki znikały,oby podziałało.
jolakosa
30 kwietnia 2014, 12:24Mi ananas suszony
Katjiuszka
29 kwietnia 2014, 21:19ja uwielbiam kaszę jaglaną z zielonym pesto :)
Agnes2602
30 kwietnia 2014, 10:46to dodajesz pesto tal jak do makarony???i co posypujesz troszkę parmezanem???
Katjiuszka
30 kwietnia 2014, 12:43dokładnie jak do makaronu, nic już innego nie dodaje, sama kasza i pesto w ilości "jak kto lubi" :)
marzenaa6
29 kwietnia 2014, 20:17oddaj komuś swoje WSZYSTKIE słodycze z całego domu :) a jak masz jakąś meeega ochotę to polecam galaretkę albo jakiś kisiel lub budyń :) zapycha,a nie ma aż tak dużo kcal. :)
Agnes2602
30 kwietnia 2014, 10:55Dzięki to by było najlepsze ale mąż chudy lubi czasem coś kąsnąć.
slim.
29 kwietnia 2014, 20:10Mam podobnie . Ale ja staram się jak najmniej spędzać czasu w kuchni , bo wtedy tyle pokus jest pod ręką , że szok, staram się być zajęta przez cały dzień a jak tylko poczuje chęć na słodkie to piję szklankę wody i "dziamdziam" gumę do żucia miętową i jakoś już jest coraz lepiej :))
Agnes2602
30 kwietnia 2014, 10:56dzieki.
onlydreams2014
29 kwietnia 2014, 20:09Nie załamuj się tylko działaj! jak masz ochotę na coś słodkiego to idź pobiegać zajmij się czymś a jak masz ochotę na słodkie zrób sb koktajl albo zjedz jakiś owoc bo wiadomo owoce posiadają dużo błonnika a ptasie mleczko to tylko puste kalorie niestety :) na słodko i z warzywami jaglankę polecam ten przepis jak i blog uwielniam cały można znaleźć dużo fajnych przepisów z których korzystam ja najbardziej polecam kotleciki z kaszy jaglanej jak dla mnie smakują niebiańsko!:D http://lekkibrzusio.blogspot.com/2014/03/kotlety-z-kaszy-jaglanej.html
Agnes2602
30 kwietnia 2014, 10:56Wielkie dzięki,na pewno zajrzę do linka.
Marcelinaaaaaa
29 kwietnia 2014, 20:02Może na początek nie rezygnuj całkowicie ze słodyczy , ale postaraj się je ograniczyć. Jak masz chęć na cukierka to zjedz, ale tylko jednego. Jak masz chęć na czekoladę, to tylko kostkę. Będzie dobrze. Trzymam kciuki. Powodzenia.
Agnes2602
30 kwietnia 2014, 10:57Dzięki.