Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowując kończący się miesiąc/ Pielęgnacja
ciała/ foto menu


A więc kwiecień pod względem spadków był kiepski :(. Zakładałam że będzie lecieć około 4kg miesięcznie, a tu jedynie -2,10kg. Widocznie słabo się starałam mimo, że święta spędziłam bez objadania i podjadania to wkradły się dni kiedy pozwoliłam sobie na więcej niż powinnam. Ale wiecie co? Takie sytuacje jeszcze bardziej mnie motywują i przemawiają do mojej głowy! Lato tuż tuż więc nie ma lipy tylko z podwojonym zapałem i chęciami walczę o swoje! :D O taaaaak! (dziewczyna)

Ale ogólnie jestem zadowolona z kwietnia pod wieloma względami;)

Co do wczorajszego wpisu na temat olejku rycynowego.

Chce zdać pierwsze relacje. Że ma wykorzystanie wszechstronne i zachwalany jest przez wiele osób więc pierwsze co zrobiłam dolałam go kilka kropel do gorącej wieczornej kąpieli, posiedziałam z 20min a skóra rzeczywiście już po pierwszym użyciu stała się fajnie nawilżona i delikatna. Kolejno przed pójściem spać na nie umyte włosy i skórę głowy wtarłam kilka kropel olejku, nałożyłam woreczek foliowy i czapkę co by jeszcze bardziej nasilić jego działanie pod wpływem ciepła (i nie prawdą jest że rano po przebudzeniu miałabym jakikolwiek problem ze zmyciem go z głowy) wystarczy chwilę wmasować w mokre włosy szampon, spłukać i nie ma śladu po olejku:D Kolejna rzecz gdzie zastosowałam olej to sucha skóra łokci, kolan, pięt i paznokcie dłoni długo pocierając palec o palec by dobrze rozgrzać olejek w rękach, do tego krem Johnson do suchej skóry dłoni i na tym koniec pielęgnacji wieczornej. Będę systematycznie go stosować 2 razy w tygodniu, założyłam sobie że będzie to wtorek i piątek. Więc za jakiś miesiąc lub dwa znów Wam zdam relację jaki przynosi efekt.

A ja się teraz zabieram za koszenie trawnika wokół działki z jarzynami i w sadzie owocowym. Pogoda wspaniała, sąsiadka widzę nawet opala się w bikini na tarasie:D

***

Śniadanie:

omlet z szynka i papryką

II śniadanie:

deser/ jabłko, domowy jogurt naturalny, suszona żurawina

Obiad:

szaszłyki drobiowe+ryż i sos słodko kwaśny

Podwieczorek:

domowy jogurt naturalny z suszonymi morelami

Kolacja:

2 kromki żytnie z sałata i serkiem Hochland

+2,0 L wody

     

  • paula12398

    paula12398

    1 maja 2014, 20:23

    Ojejkuu u Ciebie stale spadek! :D. Podziwiam Cię, że Ci tak świetnie idzie, ja bym się cieszyła, gdyby mi zawsze tyle spadało co Tobie w tym miesiącu! :D. Gratulacje wytrwałości! ;)

  • Wiosna122

    Wiosna122

    1 maja 2014, 19:36

    Schudniesz schudniesz! Schudniemy wszystkie :D Ale wiem ze to czekanie wkurza najbardziej :D:D:D

  • Karampuk

    Karampuk

    1 maja 2014, 16:49

    w maju na pewno uda ci się wiecej schudnąc, powodzenia

  • vickybarcelona

    vickybarcelona

    1 maja 2014, 14:49

    Twoje potrawy, ich wykonanie jak zwykle są tak bardzo estetyczne... Ps I slusznie, nie poddawaj sie mniejszymi spadkami, widzac menu - nie glodzisz się, zrzucilas juz sporo kilogramów wiec teraz mozesz (chociaz niekoniecznie...) chudnac wolniej,ale lepiej nawet 2 kg miesiecznie niz stać w miejscu czy isc w góre. Powodzenia:)

  • sarna88

    sarna88

    1 maja 2014, 13:14

    świetne menu. zazdrościć :) ja wciąż zapominam o zdjęciach :) powodzenia

  • nivea35

    nivea35

    1 maja 2014, 12:00

    jedzonko wysmienite.

  • samotnicaaa

    samotnicaaa

    1 maja 2014, 11:54

    Ja na te szaszlyki przyjade:-) mniam mniam:-)

  • kikuskiak1994

    kikuskiak1994

    1 maja 2014, 09:24

    Gratuluję spadku :)

  • virginia87

    virginia87

    1 maja 2014, 00:34

    idę do Ciebie na jedzienie jak nic :)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      1 maja 2014, 00:45

      Chodź chodź zapraszam całą rodziną;)

    • virginia87

      virginia87

      1 maja 2014, 00:48

      Nie odpuściłabym takiej okazji i na pewno wzięłabym swoich J&J :-)

  • ulka28l

    ulka28l

    30 kwietnia 2014, 23:16

    Miło się czyta takie wpisy :) i jakie pyszne jedzonko :) jesteś wzorem do naśladowania

  • Kreskoowka

    Kreskoowka

    30 kwietnia 2014, 22:47

    Fajnie, że Tobie olejek się łatwo zmył z włosów - chociaż u mnie problemem jest pewnie długoość kudłów :) Z krótkich pewnie łatwiej :)

  • Ho11y

    Ho11y

    30 kwietnia 2014, 22:30

    Domowa pielęgnacja górą!

  • meglio.vita

    meglio.vita

    30 kwietnia 2014, 20:56

    Pyszne menu ! :) zgapię coś od Ciebie hehe ;) dobre i to -2 kg, następnym razem bedzie lepiej :)

  • tdro13

    tdro13

    30 kwietnia 2014, 20:27

    ja jaestem za leniwa na takie sesje pilęgnacyjne. po basenie szybki balsam a jak mi się przypomni to i krem na twarz.

  • UlaSB

    UlaSB

    30 kwietnia 2014, 20:24

    Jak zwykle pyszne fotomenu :) Cieszę się, że masz takie fajne podejście :) Mnie też zdarzają się takie miesiące, że waga ledwo drgnie, ale nigdy nie myślę o tym, żeby się poddać. Zresztą... straciłaś już tyle kg, że ja się w ogóle nie odzywam :) Respect ;) Pozdrawiam!

  • MariaMagdalena1974

    MariaMagdalena1974

    30 kwietnia 2014, 18:38

    Skarbie a jak tam ta tarka?...sprawdza sie czy to pic na wode?

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      30 kwietnia 2014, 19:14

      Pisałam o niej ale chyba nie w pamiętniku tylko w mojej grupie....jest rewelacyjna, umywa się do innych tarek, a w połączeniu z kremem Eveline dała juz po pierwszym użyciu świetny wynik, skóra stóp pięknie zmiękła! Nawet neutrogena +zwykła tarka stosowane przez 2 miesiące regularnie nie dały takich rezultatów jak tarka sholl+krem eveline! Na prawdę godne polecenia.

  • konwalijkaMala

    konwalijkaMala

    30 kwietnia 2014, 18:32

    Znakomite menu a szaszłyka to sama bym wmłuciła;)

  • grgr83

    grgr83

    30 kwietnia 2014, 18:08

    Ja odkąd stosuje olejek arganowy i inne to wiem, że to cudne kosmetyki. Twoje menu mnie zawstydza - ono jest boskie

  • CzekoladowaSilje

    CzekoladowaSilje

    30 kwietnia 2014, 17:34

    Oh ale spadek.. czy to ważne ile? Generalnie ok 2 kg to sporo ;) Gratulację! Olejek rycynowy powiadasz... misja zaakceptowana! W piątek (chciała bym już jutro.. no ale 1 maja ma swoje prawa xD ) pobiegnę do sklepu i go zakupię! Oh już się rozmarzyłam na gorącą kąpiel z dodatkiem olejku mmm ^.^ Jak tu smakowicie... pokazuj więcej! Bo jejciu... mam problem którego nie lubię x.X nie jestem głodna.. a musze zjeść jajka bo data ważności pokazuje 1.maja xD no nic poczekam poczekam.... kiedyś zgłodnieję xD

  • lukrecja1000

    lukrecja1000

    30 kwietnia 2014, 15:50

    olej rycynowy cudownie dziala tez gdy po zmytym makijazu nacieramy nim zesy,staja sie ciemniejsze .dluzsze i mocniejsze ale prawdziwe efekty widac gdzies po 3 miesiacach;)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      30 kwietnia 2014, 17:52

      na zamieszczonym filmiku tez mowa o rzęsach właśnie:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.