Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sałatka

Smaczne danie:

Ryz naturalny brazowy - jedna saszetka (ok 1.25zl)
Makrela wedzona (ok3-4zl)
Pol sloika pesto zielonego z lidla(bo najtaniej mozna dostac) (ok. 2,5zl)

Dla mnie smaczne , na 2 razy starcza taka porcja, badz na 3 jesli cos jeszcze dodam
(cena porcji ok.4zl)

Ewentualnie
Ryz naturalny brazowy - jedna saszetka (ok 1,25zl)
Sloik tunczyka w sosie wlasnym, kawalki a nie rozdrobniony. (ok 4,50zl)
Pol sloika pesto czerwonego z lidla(bo najtaniej mozna dostac) (ok 2,50zl)

Dla mnie smaczne , na 2 razy starcza taka porcja, badz na 3 jesli cos jeszcze dodam
(cena porcji ok.4zl)