Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest 5 45 rano, od 45 minut nie śpię i rozmyślam


Wstałam i zasiadłam do Ciebie mój kochany Pamiętniczku. 

Świergot moich prywatnych ptaków za otwartym oknem z zieloną ścianą lip obudził mnie. Do obowiązków przy ojcu miałam jeszcze 2 godziny. Oczy i głowa bolą mnie od czytania, leżałam w szarym półmroku, samotna i wolna a myśli krążyły z prędkością światła na wysokości lamperii koło tysięcy spraw. Nawet ułamku sekundy nie zatrzymują się na czymś konkretnym. Myśli krążą wokół mnie, tego co robię, przeszłości, dzieciństwa, młodości. Gdzie słyszałam ten świergot, obóz harcerski.?.. Bieszczady, Beskidy, Uherce, Myczkowce, Solina, Ochotnica Wielka, Kubalonka, Wisła, Wielka Racza, Leskowiec, Łomnica, Piwniczna....?

Poranna Warta od 4 do 6. Najprzyjemniejsza z wart, obóz śpi, cisza, szarzeje, nie trzeba latarki, jest rześko, chociaż potem będzie upał, jak wczoraj...wstają zorze, niebo zamiast błękitu ma barwę złotoróżową, świetlistą, pastelową... 

Były to cudowne czasy...niedługo odezwie się kukułka. Tu w mieście jej nie słyszę.

Byłam wtedy szczupła, wręcz chuda. W liceum mówili, że jestem jak Twiggi - Gałązka. Mama mówiła....podobna jesteś bardzo do Nefretiiti, do jej głowy, tak samo nosisz ją na smukłej szyi, tak samo masz wydatne pełne wilgotne usta, ten sam wykrój...

To były cudowne czasy. Od pół roku Mamy nie ma. Byłam wczoraj na jej grobie.... 

Mama martwiła się moją tuszą, martwiła się o mnie i moje córki. Kto Cię będzie dźwigał, przewracał, mył; pytała? Zrobisz im to? Kochają Cię i będą, ale zrobisz im to, że porzucą swoje jedyne, niepowtarzalne życie aby Ciebie niańczyć, tylko dlatego, że nie chcesz znaleźć powodu aby schudnąć i zachować sprawność? Gosia! Bój się Boga, Gosia!

Masz rację Mamo,  sama nie dawałam rady, ale z Tobą z Twoim głosem.... wraca nadzieja. Na ręce, na serdecznym palcu, zamiast obrączki mam Twój pierścionek. Ile razy patrzę na jego rubinowe oczko, słyszę delikatną Twoją zachętę: MŻ RP. 

I nie jest to Marynarka Żeglugi Rzeczpospolitej Polskiej. To ukryte hasło: "Mniej Żreć, Ruch i Praca"......

Wypiłam szklankę wody z cytryną, tak jak piję co dnia na czczo od kilku miesięcy (od tygodnia bez miodu). Jest to mój nowy dobry nawyk, który pozwala mi codziennie być na dłuższym posiedzeniu i rozprawił się z moją obstrukcją.

Siadłam do kompa i skupiłam myśli. 

Napisałam o sobie, że odkryłam swoje "grzechy" w jedzeniu, które doprowadziły mnie do podwojenia mojej wagi.To nie były żadne grzechy, to błędy. Grzech jest, gdy robisz to świadomie, dobrowolnie z pełną premedytacją. Czy ja robiłam sobie krzywdę świadomie, dobrowolnie i z premedytacją? NIE, ale je popełniałam. Musiałam odkryć, dlaczego?

Śmiałam się zawsze, gdy spotkani przyjaciele z młodości przecierali oczy na mój widok. Mówiłam - mój mąż to farciarz, ożenił się z jedną a teraz ma dwie. Wydawało mi się to bardzo dowcipne a zamykało dalszą dyskusję, rady, poniżenie, nie wiem... ale jego to widocznie nie bawiło, co pokazał uciekając z dnia na dzień.

Oddalaliśmy się pewnie od siebie od dawna, powoli,  ja byłam ślepa. Prawo inercji, obowiązki, praca, rutyna, życie na dżipijesie, tak samo co dnia? Ranek bez śniadania, 3 kawy w pracy, dawniej do tego jeszcze 10 papierosów, powrót, szybko, szybko zakupy, gotowanie, smakujemy, smakujemy, jemy surowe, na wpółsurowe ....o wreszcie obiad. Szybko bo Teleekspres, Panorama Dnia, Dziennik, TVN 24..... 62 kanały przecież.

Moja frustracja narastała....Przecież jestem szczęśliwa, mój mąż, MÓJ MĄŻŻŻŻŻŻŻ, taki dobry ojciec, nie pije, pracuje, stara się zarabiać więcej, wraca codziennie na noc do domu, chce się ze mną jeszcze kochać.... Wszystko jest w najlepszym porządku, przecież.

GRZECH NR 1 - Bezmyślność, rutyna, nuda, głupota, ślepota....

Panie Boże, będę żyć uważniej, będę mieć otwarte oczy, będę myśleć co robię, dlaczego to robię, co mi to daje, jak mnie ubogaca, czy to mnie rozwija, czy to jest pożyteczne dla mnie, dla kogoś, czy to jest na pewno to, co chcę robić?

Chcę odzyskać kontrolę nad MOIM ciałem, nad moim życiem w końcu....

  • lukrecja1000

    lukrecja1000

    27 maja 2014, 08:03

    Kochana Gosiu..malymi keokami dojdziesz do wyznaczonego celu...tylko nie cofaj sie juz do tylu jak rak..by latwiej bylo ci schudnac poczytaj w necie o Diecie dobrych kalorii..dr. Philip Lipetz,jest to skuteczna metosa odchudzania i zapobiegania powstawaniu tluszczu..oparta na dobieraniu zywnosci o niskim indeksie glikemicznym..glikemiczny to znaczy odnoszacy sie do cukru we krwi..To on cukier odpowedzialny jest za tworzenie sie tkanek tluszczu..Produkty o wysokim indeksie poglebiaja odpowiedz glodowa..powoduja tycie i uniemozliwiaja trwale schudniecie..Ja mam ksiazke ale wiem,ze informacje i wiedze na ten temat mozna znalesc w necie..Pozdrawiam sedecznie Julita:)ps..ja pozbylam sie juz nalogu slodyczy..i malymi kroczkami ide dalej

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      28 maja 2014, 09:25

      Witaj . Bardzo dziękuję Kochana Julito za rady, wsparcie i dobre słowo. Masz rację, już poddałam się i zrozumiałam, że nie ma drogi na skróty, nie ma darmowych obiadów, pośpiech jest dobry tylko przy chwytaniu pcheł. Cierpliwość musi być moim drugim imieniem, jeżeli nie ma to być czwarte 7 w dół i 12 w górę. Czy Lukrecja to Słodycz czy ta Bordżia, co podobno truła rodzinkę? Pozdrawiam i gratuluję.

    • lukrecja1000

      lukrecja1000

      28 maja 2014, 09:33

      hi..hi..jesteś pierwsza ,która o to pyta..wielu osobom Lukrecja kojazy sie właśnie ze słodyczą..ja uwielbiam książki Mario Puzo..a rodzine Borgiów przeczytałam 7 razy..tamta Lukrecja była okrutna i zepsuta..ale nie wiedzieć czemu jej imie mnie zafascynowało..uwielbiam w malarstwie Włoski Renesans..no i historycznie tamtą epoke..

  • NewCarola

    NewCarola

    27 maja 2014, 07:58

    Kochana laseczko moja!!!Otworzylam twoj pamietnik i pochopnie stwierdzilam pisze tu o jakims poranku z ptaszkami,eh pewnie znowu kolejny pamietnik rutynowy...i co ja widze....piekne wyciagniecie wnioskow,z zycia.Kochana DASZ RADE!!!WIERZE W CIEBIE!!!Jeszcze bedziesz skakac zoabaczysz ja Tobie to mowie i wierze w to!!!Plan dzialania masz jakis???Stajesz na nogi i dzialasz!!!Jestesmy tu by sie wspierac!

    • Nakonieczny

      Nakonieczny

      28 maja 2014, 09:38

      Witaj Odmieniona, Nowa, Wspaniała Karolino! Laseczko..... jak to Bosko brzmi w moich uszach. Dziękuję, to wzmacnia niesamowicie moją wyobraźnię. Ja Laseczka... a nie ta drewniana, bambusowa ze srebną gałką czy kijki, które mi grożą! O tak chciałabym jeszcze skakać, grać w klasy, siatkówkę, gumę, skakać ze słupka do wody w Aqaparku. Ze skoczni skoki daruję już sobie. Dziękuję za poważne wzmocnienie mojej motywacji. Masz super poczucie humoru Laseczko. Małgorzata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.