Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze ;>

Dzień dobry ! ;-)

Wstałam dziś o 7.00 i myślałam że jeszcze zasne na trochę ale nie lubię dnia tracić więc poszłam sobie zrobić śniadanko- owsiankę, tym razem miałam ochotę na bardzo gęstą z bananem, orzechami, kokosem i cynamonem ♥.

Obejżałam dzień dobry tvn jak co ranek ;] I coś mnie wzieło na sprzątanie.. tak spontanicznie wyszło że zrobiłam większe porządki tzn- umyłam lodówkę, mikrofalówkę, zmyłam podłogi, odkurzyłam i do flakonu poszłam zerwać trochę ładnych kwiatów (lawendę) które rosły nie daleko domu, mmm warto było dla takiego zapachu! Sama niewiem co mnie dziś tak naszło na porządki..mam trochę więcej energi po tych paru dniach choroby i też trochę lepiej się czuję ;-) 
Starczyło jej jeszcze żeby poćwiczyć, w prawdzie tylko 30min ale zawsze lepsze to niż nic.. zrobiłam cardio i nogi z mel B i 6-minutówki 2x z Ewą ; )
Fakt że wyszłam z wprawy ale codziennie będę po trochu przedłużać treningi.

Zrobiłam już obiad, czyli rybka pieczona z cebulą i ziołami. Do tego ryż brązowy i fasola zielona :)) 
Wykąpałam się i mam zamiar iśc poźniej na spacer i kawę z koleżanką. Akurat tak piszę i oglądam "Wiem Co Jem" (lody). Ahh uwielbiam Katarzynę Bosacką, wie kobieta jak zaciekawić i naprawdę przydatne rzeczy mówi i różnych produktach. To aż nie do uwierzenia ile chemi wkładają do naszego jedzenia :O 
Jednak warto poświęcić trochę więcej czasu w sklepie czytając etykiety i wiedzieć co jemy..może chodź w połowie uda nam się uniknąć całej tej sztuczności :)

Miłego Dnia Kochane!♥