Stwierdziłam że co chwila mówię będę odchudzać się od jutra i od jutra a tak naprawdę to od jutra trwa już bardzo długo. I wreszcie postanowiłam sobie że będę systematyczna i będę systematycznie zapisywać jak się czuję jakie mam trudności co było moją porażką a co nie dzisiaj po umyciu wieczorem wstawię moje zdjęcia , wagę oraz wszelkie pomiary. A moja wymarzona sylwetka to niestykające się uda , szczupły umięśniony brzuch i ogólnie szczupła wysportowana sylwetka. Stwierdziłam że jak teraz nie dam rady i nie będę systematyczna i się poddam to nigdy nie osiągnę celu.
Mój patent na taką sylwetkę zdrowe odżywianie + ćwiczenia myślę że to jest droga do sukcesu :) To co do dzieła :)
