Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ile jeść kcal dziennie by schudnąć?


Mam 18 lat  ważę ok.71 kg i mam 167 cm.Dodam,ze na dzień dzisiejszy  z pewnych przyczyn aktywność fizyczna jest prawie zerowa.

  • izabela19681

    izabela19681

    20 czerwca 2014, 20:04

    https://840805.siukjm.asia/forum22,871259,0_Jak-obliczyc-zapotrzebowanie-kaloryczne.html

  • Weronikaaaaaa

    Weronikaaaaaa

    20 czerwca 2014, 19:29

    https://840805.siukjm.asia/dzienny_kalkulator_kalorii.html

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.