Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...

Zaniedbałam swoją dietę. Boże, i to jak bardzo!

Muszę wziąć się od nowa w garść ale ostatnio miałam tyle stresów w szkole ,że musiałam jakoś odreagować. A niestety, jak ktoś przez większość swojego życia "zjada stres" to potem ciężko się pozbyć tego nawyku.

Nim zdążyłam się obejrzeć ,zjadłam już trzy kawałki ciasta drożdżowego.

Całe szczęście, wciąż nie jem ziemniaków, białego pieczywa i słonych przekąsek. Tylko te słodycze.... Męczą mnie strasznie! Staram się im odmawiać ale czasami po prostu nie daję już rady.

Ciężko mi przestawić tok myślenia z "Grubasa" na "Świetną laskę".

Możecie mi polecić jakieś ćwiczenia na pośladki i uda? Z góry dzięki!

Powodzenia!