Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Balonem jestem .... i być nim nie chcę !!!

23 czerwca 2014

Znowu przebiłam graniczną wagę.

Od dzisiaj ostra dieta, pilnować mnie będzie córka. Zero wina, zero cukru, zero jedzenia po 18-tej.

Kolejny raz ........... jaki człowiek jest daremny!!!

Dzisiaj rano: jabłko z marchewką utarte

o 13-tej warzywka z patelni z ryżem ( nie za dużo, ale nie jestem głodna)

po pracy: kotlet drobiowy z pieczarkami i sałata zielona (akurat jest w lodówce)

wieczorem .... życie pokaże - powinno być wielkie NIC.

przeszłam już dzisiaj z 3 kilometry i jeszcze kilometr przede mną - potraktuję to jako "ruch".

Pozdrawiam wszystkich, którzy tu zajrzeli. Jeśli jesteście w podobnie beznadziejnej sytuacji to napiszcie słowo otuchy.

Vitalia713
23 czerwca 2014, 15:08

Ja również Cie Ciepło Pozdrawiam Niech moc będzie z tobą . Ja po długim weekendzie też jestem jak balon .
katinka75
23 czerwca 2014, 14:38

nie jedzenie po 18 - bzdura. Chodzisz spać o 21 ?
- aska5527
  23 czerwca 2014, 14:44
  
  Dokładnie ;) Najlepiej 3godziny przed snem cos zjeść ;)) Powodzenia ;D
- Basiaaaa
  23 czerwca 2014, 21:20
  
  a chodzę zaraz po 21, wstaje o 5-tej ;-(
- katinka75
  23 czerwca 2014, 21:23
  
  no to chyba ze tak :p a myślałam ze ja chodzę wcześnie spac-o 22.30:p
- katinka75
  23 czerwca 2014, 21:23
  
  no to chyba ze tak :p a myślałam ze ja chodzę wcześnie spac-o 22.30:p
- katinka75
  23 czerwca 2014, 21:23
  
  no to chyba ze tak :p a myślałam ze ja chodzę wcześnie spac-o 22.30:p
katy-waity
23 czerwca 2014, 14:35

od czasu do czasu lampka wina, czy coś sodkiego nie zaszkodzi,w końcu odchudzanie to długotrwały okres... Powodzenia:)