Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wracam

Witajcie kochane 

Powoli życie mi się normuje i wszystko wraca na właściwe tory. Mąż jest od 16 czerwca w domu. Opiekuję się nim solidnie i już wraca do pełni sił. Jeszcze nic nie wiemy ale najważniejsze, że czuje się już znacznie lepiej. 

Niestety po przez te wydarzenia zupełnie zapomniałam o diecie, ćwiczeniach - czasami 2 może 3 razy w tygodniu biegałam żeby nie oszaleć choć i na to ostatnio nie miałam zupełnie siły. Najgorzej z jedzeniem. Czasami zapominałam w ogóle żeby cokolwiek zjeść albo wrzucałam w siebie śmieciowe, szybkie, niezdrowe jedzenie i mega kaloryczne. Wierzcie mi nie miałam siły myśleć o zdrowej, zbilansowanej diecie. Na wadze tragedii nie ma bo ważę około 67kg więc około 2kg na plusie. Za to ciało wygląda źle i to bardzo. Ale koniec z tym. Od poniedziałku jem idealnie, 5 posiłków dziennie i trening. Podjęłam wyzwanie Ewy Chodakowskiej i ćwiczę z nią (turbo wyzwanie, ćwiczenia na brzuch, 6cio minutówki, Huragan Tomka Ch. ). 30 dni. Tak za 30 dni będę innym człowiekiem. 

Pewnie niektóre z Was będą myślały o mnie, że jestem jakaś nienormalna i przy tym co mnie spotkało to ostatnią rzeczą jest fakt dbania o siebie i myślenie o diecie. Ale wierzcie mi, że gdyby nie ten wycisk fizyczny i myśli skierowane choć trochę w innym kierunku pewnie bym oszalała. To takie moje małe oderwanie od wszystkiego co złe, co negatywne, od bezradności. Taki wysiłek daje mi siłę do dalszej walki z tym co ostatnio przynosi mi życie. 

Pozdrawiam mocno i dziękuję za wszystkie wiadomości na priv